获浙江省政府奖学金、校级二等奖学金、校级专项奖学金
获第十三届“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛国家级银奖、浙江省第十四届“挑战杯”大学生创业计划金奖、第六届浙江省大学生乡村振兴创意大赛银奖、浙江省第十一届大学生中华经典诵写讲竞赛三等奖等
主持浙江省大学生科技创新活动计划1项、以第一发明人授权实用新型专利1项、发表高质量学术论文2篇
获校三好学生、优秀学生干部、优秀团干部、优秀团员、优秀青年志愿者和浙江省高校暑期社会实践风采大赛“百强团队”等荣誉称号
目前已保研至南方医科大学
她就是
2020级口腔专业本科生
谢好卉
谢好卉生活照
齿间深耕，植专业之根基
在谢好卉的记忆里，牙痛的外婆总是在深夜辗转反侧，疼得直吸凉气，谢好卉心疼不已，却只能干着急。从那时起，一颗种子在她心底悄悄种下，她盼着长大后用所学为外婆和老人们解决口腔问题，让他们晚年能笑得灿烂，享受生活。怀着这样的憧憬，谢好卉报考了浙江中医药大学口腔医学专业，踏上这条守护笑容的旅程。
在学习《口腔解剖生理学》《口腔组织病理学》等专业课程时，谢好卉总结出了自己的学习方法——关键词联想记忆法。她通过联想建立关键词与知识点的连接：看到 “斜嵴”，联想到 “上颌磨牙结构”；见到 “星网状结构”，与 “成釉细胞瘤” 形成记忆锚点。将关键词串联后，她进一步利用思维导图梳理知识脉络，并依据艾宾浩斯遗忘曲线进行规律性复习。凭借这套系统化学习方法，谢好卉从容应对期末考试，收获了专业第二的好成绩。正如她所言：“学习是一场长跑，每一步深耕都算数。”
谢好卉的笔记
学好口腔医学，既需要扎实的理论根基，也离不开精准的操作技巧。在初次学习口腔修复学的全口义齿课程时，谢好卉遇到了不小的挑战：“人工牙排列讲究精准，角度、高度稍有偏差，整个牙列便要推翻重来。”一次次的反复修正，让谢好卉深感失落，但她从未就此放弃。白天，谢好卉穿梭在教学楼间，认真钻研理论知识；夜幕降临，实验室里总能看到她专注的身影——反复观察模型结构、细致调整咬合平面。课余时间，她反复揣摩老师的示范过程，力求操作更加精准。“从最初的笨拙到如今的得心应手，无数次的练习让我不仅逐渐掌握了人工牙的排列技巧，更加深了解剖结构和咬合关系的理解，让我真切地领悟到，扎实的实操能力对一名口腔医生的重要性。”她说。
从大二起，谢好卉便立下了保研的目标。她深知保研是一场持久战，大一打好基础、大二参加竞赛、大三大四投身科研、大五参加预推免夏令营……面对多重任务，谢好卉有条不紊地进行着：“我通过合理安排任务优先级、科学分配时间，逐步锤炼出高效的时间管理能力。即使事务繁多，也能在各项活动中游刃有余，保持稳定且优异的成绩。”最终，她以综合排名第二的优异成绩保研至南方医科大学口腔内科学专业。
科研助力，于竞赛中探秘菌群
大二参与 “挑战杯” 竞赛的经历，成为谢好卉科研道路的重要开端。彼时，她带着稚嫩的方案登台，因缺乏核心技术遗憾落选。这次挫败让她意识到：竞赛的成功绝非空中楼阁，其根基必须依靠扎实的研究来筑牢。于是，她迅速调整心态，主动出击，积极联系指导老师寻求项目指导，由此正式叩开了科研的大门。
整理文献、收集数据、培养细胞……谢好卉从最基础的工作做起，跟在师兄师姐身后不断学习，在实验室里度过了许多个日夜。在一次梳理文献时，谢好卉敏锐地捕捉到食品防腐剂对肠道菌群的有益影响，她进而思考：“食品防腐剂与人体第二大微生物群落——口腔菌群之间，是否也存在联系？”深入研究后她发现：一些天然防腐剂可凭借其良好的抗菌活性，抑制变形链球菌和牙龈卟啉单胞菌条件致病菌的生长，减少生物膜形成，促进牙周再生。由此，她确定了文章的选题。
谢好卉做实验
选题确定后，谢好卉开始浏览大量的相关文献。她认为文献阅读有“三步法”：第一步找文献，学习如何使用检索工具，如运用Meta分析技术提炼核心概念，精准构建检索词进行文献筛选；第二步先泛读再精读，如通过标题了解疾病机制、通过摘要掌握模块化结构；第三步掌握文章具体内容，吸收实验方法与结果，直到能复述其逻辑。凭借此法，谢好卉进一步理顺逻辑思路，搭建行文框架。文章初稿完成后，指导老师指出文章“缺乏深度”。谢好卉将一篇高质量文章作为模板，逐字逐句学习它是如何剖析引用文献，从中汲取构建理论体系的思路。反复打磨后，她以第一作者成功在北大核心期刊发表《食品防腐剂对口腔菌群和口腔健康的影响研究进展》一文。
在临床见习中，谢好卉目睹妊娠期牙周炎患者因治疗风险和高昂费用被迫忍受疼痛，甚至面临早产风险。同为女性的她深受触动，决心聚焦此方向带领团队研发“唾液检测试纸”，利用红色复合体细菌的酶促反应原理，实现牙周炎的早期筛查，从而降低妊娠期牙周炎的发病率。最终，谢好卉以第一发明人授权了这项实用新型专利。
在实验室沉淀两年后，谢好卉重返曾失利的“挑战杯”赛场。在“笑口常开合家欢——‘治未病’理念下家庭口腔健康的守护者”项目中，她将实验室成果转化为创业方案，与传统检测方法相比，以非侵入性、实时性的成像优势打动评委，助力团队勇夺省赛金奖。
声情并茂，守望口腔健康
从实验室到实践，谢好卉始终以行动诠释着医者的担当。大一暑假，谢好卉在学院老师的鼓励下加入学院实践团，开启了两周的暑期实践。身为团长，谢好卉招募各怀特长的同学，组成一支分工明确、优势互补的队伍，前往基层进行口腔宣教。
在宣教时，考虑到宣传对象大多是小朋友，谢好卉采用让孩子们自己动手体验巴氏刷牙的方法来进行宣讲。为了让晦涩难懂的医学知识“接地气”，她亲自设计宣教互动实验，用菌斑染色剂让孩子们亲眼看到牙齿上的“小怪兽”，用“房子外墙”比喻牙釉质的作用；同时制作简单的科普视频、设置小奖品，激发小朋友们的兴趣。“活动结束后，一位小妹妹兴奋地拉着我的手说‘长大后我也要当口腔医生’，看着小妹妹真挚热忱的眼神，我深受触动。基层宣教的意义不仅是宣传口腔知识，也培养了孩子们对口腔医生职业的兴趣。”谢好卉说。
谢好卉作为实践团成员开展口腔宣教
从宣讲台到朗诵台，谢好卉始终用自己的声音传递着温度。从高中起，谢好卉便积极参加各种语言类赛事。台前，她在镜子前反复练习并用手机记录，形成肌肉记忆；台后，她注重日常积累，多表达、多分享，通过阅读课外书籍积累优秀语句与事例，将其内化为自己的知识储备。谢好卉凭借着台下的多次练习与台上的出色表现，夺得省大学生中华经典诵写讲竞赛三等奖。
“未来我想深耕于牙周专科领域”。谢好卉在职业生涯规划大赛中这样说道，“通过临床实践和专业学习，我深刻认识到牙周病作为口腔常见疾病对民众健康和生活质量的广泛影响，以及专业牙周诊疗的迫切需求。我希望能够运用先进的牙周治疗理念和技术，帮助患者维护牙周组织健康、恢复口腔功能，让更多人拥有健康稳固的牙齿。”
“背挺直一点，向前再站一点。生活从不会嘉奖蜷缩的姿态，所以请迈出主动的步伐。”这句话是谢好卉的座右铭，更是她五年大学生活的缩影——以笃行的姿态深耕专业，以探索的精神拥抱未知。谈及未来，她目光灼灼：“我希望日后能够在牙周病学领域有更加深入的研究，在学术的道路上实现自我价值，在专业领域贡献自己的力量，成为一名兼具专业能力和人文关怀的牙周专科医生。”
