大学连续四年学业总成绩、综合素质测评成绩排名专业第一
获国家奖学金2次、省政府奖学金2次、校一等奖学金4次
主持浙江省大学生创新创业训练项目和校级科研项目2项
获全国第十七届“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛红色专项活动二等奖、2023年度“希望之星”英语风采大赛大学成人组全国特等奖等国家级奖项4项
浙江省第十八届“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛银奖、浙江省大学生艺术节舞蹈甲组一等奖等省级奖项5项
发表SCI论文 5 篇，TOP期刊2篇
曾任校大学生新闻中心副主席、文津读书协会会长
目前已保研至复旦大学
她就是
第一临床医学院2019级临床医学专业本科生
张沁
学习需要静下来沉住气
在高中时期，张沁就对医学产生了兴趣。为了能考取医学专业，她选考科目特意选择了“化学”和“生物”。我真的适合学医吗？我真的热爱学医吗？初入大学时，张沁常常这样问自己。这些问题如落入水中的鹅卵石，漾起层层涟漪后听不到回响。随着对医学知识的深入学习，她内心的声音逐渐清晰。
《生理学》是张沁最喜爱的课程之一，去探寻每个生理现象背后的机制，思考现象背后的一个个“为什么”让她着迷。“有时候我会死磕一个问题很久，想了好几个小时也没想通。”她去向主讲老师求助。一开始，她害怕自己的问题太愚蠢，或者并不是课程讨论的重点，老师说的一句“你是个会思考的学生”给了她信心，并引导她从不同角度梳理思路，将分散的知识点串联起来。“当困扰我许久的问题豁然开朗时，那份满足难以言喻。这时知识不再属于书本，而是用我的方式印刻在我的大脑里。”张沁说。
除了在学校学习医学知识，张沁在寒暑假积极参加美国哈佛大学医学院、英国剑桥大学医学院等多个国外访学项目。谈及国际访学带来的最大收获，张沁表示是自主学习能力的提升。每周课后教授会布置一个主题，让同学们通过自主查阅资料就该主题上交小论文或进行小组PPT汇报。如何应对陌生的选题，在短时间内自主学习、理解消化，并转化为自己的语言输出，是她在多个访学项目中锻炼出的能力。
在张沁眼里，医学知识宛如一片浩瀚海洋，学习则需要沉住气下潜，耳边没有外界的杂音，专注于自我。许久，潜行者发现海底的光束，循着光上浮，露出海面的那一刻，是知识带来的怡然与清新。
谈起学习方法，张沁概括了三点：第一，吃透书本。将书本上每一处知识点理解透彻，不只是用口诀背诵重点，更要理解其背后的机制以及临床的应用。第二，系统总结。知识不是一盘散沙，用联想的方式梳理总结，举一反三，能起到事半功倍的效果。第三，温故知新。当对某一块知识点生疏时及时翻看回顾，不仅能加深记忆，之前的困惑也许在一段时间后豁然开朗。
“学医近五年，不知从何时起，我坚信不会再有任何一个专业像医学这样，让我如此热爱与投入。如果要问这份热爱从何时起，也许是从一整天泡在图书馆思考一个问题开始，也许是从深夜教学楼灯光下多了一个自己的背影开始，也许是从穿上属于自己的白大褂，走进临床接触患者开始......”张沁说。
科研是我心中的一束火焰
本科期间，张沁大约有一半的时间都在做科研。在大二的《组织与胚胎学》课上，她第一次听主讲老师谈起科研经历，被深深吸引。大二下学期，她有幸跟着张宇燕教授及其团队学习，“就是让我去配个试剂，给大鼠称个体重我都能开心一整天。”张沁回忆道。在老师的指导和带领下，她慢慢入门，半年时间里她成功申请了两项省级和校级科研项目。欣喜之余，科研带给她的挑战也逐渐开始。
进入实验室后，张沁的第一项任务是做动物实验。她说：“当科研的新鲜感逐渐消散，在日复一日重复又枯燥的实验中，也有过迷茫。”从零到一是最难的，张沁认为，在实验室的那几个月，是在锻炼科研的“基本功”，所谓“基本功”不只是科研知识或是实验技能的学习，更是心智的磨练，只有洗去心头的浮躁，才能真正专注并坚持下去。
在老师的指导和师兄师姐的帮助下，张沁能够熟练查阅和阅读文献，慢慢学会了用科研工具进行数据分析、图表绘制，也开始撰写第一篇学术论文。光是文章的大纲，她就与老师讨论了一个多月。“大纲敲定后，提笔却发现坐在电脑前一整天也写不到两百个字。一篇一篇地读文献找感觉，一字一字梳理思路，常常一坐就是一整天。近万字的综述历经三次大修改终于在半年后定稿。”张沁说，“每天关上电脑，都想象着收到论文录用邮件那一刻的美好。”
“我永远不会忘记，一个风和日丽的下午，我的第一篇论文录用了。”她说，“当看到新邮件标题中醒目的‘Acceptance’字眼，我感到付出的一切都值了。”有了第一篇论文，张沁的科研之路渐入佳境，逐渐有了后续的论文成果。
从曾经的迷茫到如今的坚定，科研的火焰仍在张沁心中燃烧，但它不再是燃烧一时的烈火，而是前行过程中源源不断的动力。
坚持再坚持终结硕果
学业和科研之外，张沁的大学生活还有很多棱面，每一面都折射出特有的色彩光晕。四年里，张沁参加了四次英语演讲比赛，三次大学生艺术节舞蹈比赛，三次“挑战杯”竞赛；还作为“杭州亚运会十大城市文明礼仪之星”，在迎亚运系列活动上作为大学生代表宣讲；在大学生新闻中心任职三年，撰写多篇新闻稿和采访稿；在社团中开创线上朗读平台，组织策划读书活动……
最令张沁印象深刻的是四次英语比赛的经历。大二时，《大学英语》任课老师钱敏老师鼓励她报名英语演讲比赛。尽管花了两个多月准备和练习稿子，第一次站在台上演讲的她，仍略显内敛和稚嫩，最终她止步于校赛第五名。为了积累舞台经验，之后的一年，她努力把握一切能在台上发言或演讲的机会，无论是课堂上的汇报，还是社会活动的宣讲。
第二次站在英语演讲舞台上的她，多了一份从容和笃定，在成功获得校赛一等奖后，她站上了省赛的舞台，但在省赛中她再一次落败了。“很长一段时间，我都不敢看自己省赛时的演讲视频，甚至在省赛结束后的几个月我都抗拒接触英语”。张沁说。
在钱老师的鼓励下，她第三次站上了演讲舞台，张沁说：“钱老师帮助我逐字逐句修改演讲稿，一遍遍帮我纠音，比赛失利后鼓励我继续尝试，在她的肯定下，我觉得再试一次又有何不可。”第三次，她的演讲稿更加完善，演讲技巧也不断娴熟，可惜逆风翻盘的戏码没有如愿上演。或许是因为太渴望这次机会，她在开始演讲时就因为过于紧张而卡壳了，再一次止步校赛。
“三年三次失败，是不是我天生就不适合英语演讲。”张沁一遍遍问自己。这个问题在2023年8月有了答案，张沁第四次参加了英语演讲比赛，她在2023年度“希望之星”英语风采大赛获得全国特等奖。前三次的失败让张沁逐渐明白，演讲的本质是向听众分享自己的故事和观点，而不是一味背诵稿子。这一次，她表现的更自然也更诚恳，她结合自己专业向评委老师讲述“如何打破成见，将中西医结合实现更好医疗疗效”的故事，成功打动了评委。
“我从未设想过这样的结果，感激三年的英语演讲比赛经历，它见证也推动了我的成长。同时，英语演讲比赛激励我坚持学习英语，这对之后医学道路发展十分重要。”张沁说。
今年九月底，张沁成功保研至复旦大学。本科阶段学习接近尾声，她将在自己向往的学校和热爱的专业再次启航。“保研成功后我又回到了可爱的校园，走过那条我来回走了四年的路，心中充满了能量。感谢本科期间所有的师长同伴，我所听到、看到、经历、体会的都让我更加强大，无形中化作了我前行的力量。”张沁说。
