身边有人突然出现心脏骤停，你该怎么做？在临床上，心脏停止跳动黄金抢救时间只有4-6分钟，一旦跳动停止超过时限，就可使大脑遭受不可逆的损伤，甚至死亡。在意外事故高发的酷暑高温季度来临前夕，浙江省中山医院为周边社区居民专程举办了一次心肺复苏术（CPR）技能培训。

培训主讲人是具有丰富急救经验的急诊科护士长，她用通俗易懂、幽默风趣的语言，为大家详细介绍了心脏骤停的原因和CPR的步骤、动作要领、关键点、原理、注意事项，并现场普及了急性心肌梗塞、急性脑梗死、糖尿病低血糖昏迷等相关疾病的急救知识，尤其对CPR的禁忌症、可能造成的并发症、该如何避免等进行了重点强调。随后，护士长用简单形象的肢体示范，手把手对大家进行实践指导，确保每一个学员做到位、做规范。整个实践操作环节，大家踊跃尝试，积极提问，基本均能较好地掌握了CPR的要领，大大提高了急救意识和急救能力。

中山健康大讲堂是浙江省中山医院宣传普及医学知识的一个重要载体，也是医院近年来重点打造的健康教育平台。至今已开办近四年，受益人群近万人次，已形成中西医学兼顾、线上线下互动的讲堂特色，群众反响较好。