2014年12月10日下午,伴着暖暖的冬日阳光,第二临床医学院的研究生们在17210教室迎来了由唐超老师主讲的“心安之处是幸福”的专题心理讲座。
唐老师以“三最”开篇,要求同学们在纸上写下自己“最高兴”、“最担心”、“最期待”的三件事,并引导同学们回味那曾经炼狱般的考研生活,她指出考研过程应该是痛并快乐着、充实着的。接着唐老师就针对同学们在日常生活中经常遇到的难题和困惑,结合她的工作经历给大家进行了详细的讲解,毫无保留的分享她一路走来心理咨询过程中的点滴感想,并为在座的同学提供了很好建议。在介绍如何面对挫折时,她分享了一个关于本·沙哈尔生活经历的小视频,“塞翁失马、焉知非福”,每个人都有不幸,她告诉我们要以一颗平常心来对待生活,以积极的心态面对挫折;针对每天感觉很忙碌但无成就可言的问题,唐老师指出我们应该把时间进行分类:A重要而紧迫,B重要而不紧迫,C不重要而紧迫,D不重要而不紧迫,根据事情的主次来管理时间,做时间的主人;面对对人际交往中的困惑,唐老师表明最重要的是要学会换位思考,已所不欲勿施于人;提及处理男女同学之间关系的问题,她教育大家以一种平和的心态看待生活,勇敢的寻找真爱,学会包容与理解,并推荐了两本书《爱的艺术》、《情爱论》。在聆听讲座的同时,学院研究生会给同学们精心准备了关于焦虑的自评量表,并请唐老师给予指导和评价。
本次心理讲座内容丰富,气氛融洽,讲座在轻松愉快中结束,给同学们留下了深刻的印象。通过本次讲座,相信同学们会以更平和的心态对待生活、以更和谐的方式处理人际、以更坦荡的胸怀面对压力、以更严谨的态度对待学习,以更高的效率处理工作,真正静心去品味“心安之处是幸福”。